ビタミンCの効果。

美白やシミ・シワ対策などの美肌効果だけでなく、様々な健康維持に不可欠な効能を多数持っている栄養素の一つです。
こちらのページで、代表的なビタミンCの働きを紹介しています。

歴史が長い栄養素だけに、これまでに、人間にとって様々な有益な効果がわかっています。
以下より、代表的な効能を記載します。

抗酸化作用の働きによって、シミの原因となる黒色メラニンをに脱色します。
シミの生成を抑え、美しい肌を持続させる効果に期待する事が出来ます。

ビタミンCは、肌のハリや弾力、うるおいを保つ為に重要なコラーゲンを体内で作り出す際に大活躍する栄養素です。

風邪ウイルスと戦うために備わっている、白血球などの働きをサポートし、風邪を予防する働きに期待出来ます。

人はストレスを受けると脳の下垂体からの指令で、副腎皮質からホルモンやアドレナリンの分泌を盛んにし、ストレスに抵抗しようとします。
ビタミンＣは副腎皮質でホルモンやアドレナリンなどを生成するのに必要とされるため、急激に減少するのを補給する必要があります。

様々なアレルギー症状の原因となるヒスタミンの血中放出を抑制するとともに、放出されたヒスタミンを体外へ排出する働きに期待出来ます。

骨の強化をいえば、カルシウムだけを連想しがちですが、実はタンパク質のコラーゲンが半分含まれています。この為、骨の強化には、カルシウムだけでなく、コラーゲンを合成する働きがあるビタミンCも非常に重要となります。